Kategoriarkiv: Hypnose

Apps, Hypnose, Personlig udvikling

Mindly.dk programmer – nu som iPhone Apps

I de seneste måneder har der været fuld gang i app byggeriet på Mindly.dk. En pæn del af vores danske programmer er udkommet som apps, som kan downloades direkte igennem App storen.

Hvad får man i vores apps?

Udover selvfølgelig programmet, så får du også en guide til hvordan du bruger det, en dedikeret afspiller inde i programmet, diverse informationer – samt en reminder funktion, som hjælper dig med at huske at lytte til programmet hver dag eller ugentligt.

Du finder alle vores apps på iTunes ved at klikke dig ind her:

Vores profil: http://itunes.apple.com/dk/artist/info-products/id509841541
Og her finder du direkte links til nogle af vores apps:

Mindfulness Meditation – Ro og centrering i hverdagen
http://itunes.apple.com/us/app/mindfulness-meditation-ro/id556839779?ls=1&mt=8

Slip fri af panikangst og panikanfald
http://itunes.apple.com/us/app/slip-fri-af-panikangst-og/id556848560?ls=1&mt=8

Overkom din flyskræk
http://itunes.apple.com/us/app/overkom-din-flyskr-k/id555616607?ls=1&mt=8

Aldrig mere genert
http://itunes.apple.com/us/app/aldrig-mere-genert/id555624090?ls=1&mt=8

Overvind OCD – Slip af med tvangstanker og tvangshandlinger
http://itunes.apple.com/us/app/overvind-ocd-slip-af-med-tvangstanker/id555630165?ls=1&mt=8

Mindfulness Meditation – Ro og centrering i hverdagen
http://itunes.apple.com/us/app/mindfulness-meditation-ro/id556839779?ls=1&mt=8

Slip fri af panikangst og panikanfald
http://itunes.apple.com/us/app/slip-fri-af-panikangst-og/id556848560?ls=1&mt=8

Aldrig mere præstationsangst – At yde med selvsikkerhed og god energi
http://itunes.apple.com/us/app/aldrig-mere-pr-stationsangst/id556850525?ls=1&mt=8

Overvind din social fobi – Bekæmp social angst og fobi med hypnose
http://itunes.apple.com/us/app/overvind-din-social-fobi-bek/id556851103?ls=1&mt=8

Stop Søvnløshed – Overkom dine søvnproblemer
http://itunes.apple.com/us/app/stop-s-vnl-shed-overkom-dine/id556854403?ls=1&mt=8

Stop med at stamme med hypnose – Dæmp din stammen og lær at tale med ro i stemmen
http://itunes.apple.com/us/app/stop-med-at-stamme-med-hypnose/id557533552?ls=1&mt=8

Stop de negative tanker – tænk positivt!
http://itunes.apple.com/us/app/stop-negative-tanker-t-nk/id557537785?ls=1&mt=8

Rygestop – røgfri med hypnose
http://itunes.apple.com/us/app/rygestop-r-gfri-med-hypnose/id509841538?ls=1&mt=8

Kom ud af depression – fornyet glæde og overskud
http://itunes.apple.com/us/app/kom-ud-af-depression-fornyet/id542462373?ls=1&mt=8

Fri for sukker
http://itunes.apple.com/us/app/fri-for-sukker/id542463289?ls=1&mt=8

Meditation 1: Meditation for begyndere
http://itunes.apple.com/us/app/meditation-1-meditation-for/id542464996?ls=1&mt=8

Overvind Angst – slip af med generel angst, nervøsitet og frygt
http://itunes.apple.com/us/app/overvind-angst-slip-af-med/id542421043?ls=1&mt=8

Slip af med jalousi
http://itunes.apple.com/us/app/slip-af-med-jalousi/id546832624?ls=1&mt=8

Aldrig mere præstationsangst – At yde med selvsikkerhed og god energi
http://itunes.apple.com/us/app/aldrig-mere-pr-stationsangst/id556850525?ls=1&mt=8

Overvind din social fobi – Bekæmp social angst og fobi med hypnose
http://itunes.apple.com/us/app/overvind-din-social-fobi-bek/id556851103?ls=1&mt=8

Stop Søvnløshed – Overkom dine søvnproblemer
http://itunes.apple.com/us/app/stop-s-vnl-shed-overkom-dine/id556854403?ls=1&mt=8

Der er flere apps på vej – hold øje med nyhedsbrevet (tilmeld dig på mindly.dk) eller kig i iTunes. Vi prøver også løbende at opdatere vores apps, så de tilbyder den bedst mulige hjælp, send gerne en email til support@mindly.dk hvis du har tips til hvordan vi kan forbedre dem.

Hypnose, Kommunikation, NLP, Personlig udvikling, Rygestop, Selvtillid

Mindly.dk udvider til Sverige

Vi har for et stykke tid siden udvidet Mindly.dk med en svensk “filial” på hjemmesiden Mindly.se – kurser i personlig utveckling

Her får svenskerne glæde af vores programmer til selvværd, rygestop, jalousi og meget andet. Programmerne er blevet oversat og indtalt af den svenske musiker og producer Leonard Axelsson.

De første par programmer på siden findes her:

Eksamensangst, Hypnose, NLP, Personlig udvikling

Nye produkter og muligheder

Så er der lidt opdateringer her på sitet:

Lær at score

I samarbejde med min bror har vi lavet et scorekursus på lydbog. Det er et 3 ugers kursus med daglig teori og opgaver.

Scorekurset er den første danske lydbog nogensinde, der lærer dig de eftertragtede evner.

Se meget mere på: http://www.enrigtigmand.dk

Eksamensangst.mindly.dk

Har du eksamensangst?
Har du eksamensangst? Bliver du nervøs og har du generelt svært ved at gå til eksamen og hive de gode karakterer hjem, på trods af, at du har læst godt og grundigt?Efter lang tids hårdt arbejde har jeg nu fået mit “slip din eksamensangst” website op at køre.

Der er en god beskrivelse af produktet, og en gratis light-version du kan downloade.

Se mere på: http://www.eksamensangst.mindly.dk

Hypnose, NLP, Personlig udvikling

Din indre dialog

Vær opmærksom på din indre dialog – den skaber dit liv

Din indre dialog kører det meste af dagen, du tvinges til at høre på den, om du vil eller ej. Det meste af tiden er du ubevidst om, hvad det egentlig er, du siger til dig selv. Faktisk går der 60.000 tanker igennem dit hoved hver eneste dag. Det er virkelig noget som påvirker hvordan du opfører dig, føler og oplever verden.
Din indre dialog, som den ser ud nu, er opbygget af det miljø du er vokset op. De ting du har oplevet, de rollemodeller/forbilleder du har haft, dine venner, familie, kærester, arbejdskollegaer og ikke mindst de ting du selv har valgt at putte i. Man kan kalde den for din indre model af verden og hvordan du forholder dig til den. Og lige her kan du sætte unik-stemplet på dig selv – der er med garanti ikke et andet menneske med den præcis samme opfattelse og oplevelse som dig!
Det er meget positivt og samtidigt skræmmende. Positivt fordi du selv er i stand til at forme din indre dialog som du har lyst, og skræmmende fordi det kan få dig til at føle dig ensom. Men frygt ej, alle mennesker har meget af den samme indre dialog. Hvis du ikke allerede har fundet dem, så du skal nok finde nogen som sympatiserer med dig i de ting, der tænder dig. Husk på at andre ikke tænker som dig. Når andre mennesker er svære at snakke med, så brug tid på at finde ud af hvordan de tænker (lær mere om dette på mine NLP kurser).

Din indre dialog er meget væsentlig at være opmærksom på. Det er den som sørger for om du giver op eller kører på når det er allerhårdest. Berømtheder som kæmpede for deres sag, f.eks. Martin Luther King, havde en indre dialog der holdt ham i gang, helt ind til den dag han blev slået ihjel. Hvis et andet menneske er i stand til at dedikere sig selv så meget til at de vil opnå det for enhver pris, og aldrig giver op, ja så tror jeg også at du er i stand til at holde op med spise chokolade eller få det job du drømmer om.

Faktisk ved jeg at du er i stand til det.

Jeg ved at du er i stand til at opnå hvad som helst, så længe der er nogen få ting til stede:

  • Du er i live
  • Det er noget du vil opnå for alt i verden
  • Du lægger en plan
  • Du søger hjælp der hvor du mangler viden

Hvad siger din indre dialog til dig?

Bøger til din indre dialog

Hypnose

Kort om trance induktion

Hvad er trance

Ofte taler vi om at ”trance” beskriver enhver ændret ”tilstand”, denne gang vil vi prøve at se lidt på almindelige hypnotiske trancer.

Trance er det navn vi giver til enhver tilstand hvor en person har et smalt og fokuseret fokus. Typisk vil hypnotisøren inducere trancen således at klienten har øjnene lukket, er meget afslappet, har et roligt sind og er i stand til at opfatte hvad der sker omkring ham/hende. Modsat hvad mange mennesker tror, så er der ikke noget der stopper klienten fra at afvise et forslag fra hypnotisøren eller vågne når som helst – medmindre klienter tror noget andet.

Mens klienten er i trance, er denne i stand til at træde udenfor deres normale opfattelsessystem. I terapi kan dette bruges til at træde uden om diversebegrænsende overbevisninger som klienten har. I scene-hypnose vil hypnotisøren ofte finde følelserne frem for respekt og adlydelse. Hvis klienten tror de skal gøre hvad hypnotisøren siger – så fungerer det ligeså godt, som hvis det var noget klienten tror når han er vågen (fx at klienten i virkeligheden tror at han er en mand eller at han er god til fodbold).

Ydermere, så er placebo effekten så stærk – at hypnotisøren sikrer sig at klienten har opfattet at de har været hypnotiserede. De overbeviser en klients ubevidste sind om at gøre noget de aldrig ville gøre i vågen tilstand, såsom at lade som om at de står og barberer sig og skærer sig på et imaginært barberblad.

Dybden af trance er stort set ligegyldig, medmindre det handler om at:

  • Forbigå en stædig begrænsende overbevining
  • Fremhjæpe fysisk healing

Brug trance og hypnose med omhu, og vid at det er nogen meget stærke værktøjer, som virkelig kan hjælpe andre mennesker.

Vil du prøve hypnose?

Det er ganske ufarligt og en behagelig oplevelse, når det er udført af en professionel.

Det koster 500 kr for 45 min – og du kan helt selv vælge hvad vi skal arbejde med.

Skriv til support@mindly.dk eller ring på +45 61676122
Ps. Kun tilgængligt på Fyn og Fredericia/Kolding området