Tag-arkiv: rygestop hypnose

Forberedelse til dit rygestop

Så er der et splinternyt program ude til at hjælpe dig med at stoppe med at ryge.

Det nye program er en personlig fortælling og guide til hvordan du forbereder et rygestop. Alt sammen er skrevet af en tidligere ryger som røg i 25 år og har været røgfri siden 1994.

Programmet hedder: Store skoddedag – forberedelse og gennemførelse af dit rygestop

Det er lavet som en trin-for-trin guide til hvordan du gennem de sidste 14 dage før dit rygestop gør dig klar til “store skoddedag”. Derudover er der råd til at holde rygetrangen i ave og hjælp til at holde rygestoppet i fremtiden.

En personlig fortælling med praktiskt anvendelige råd – som alle er anvendt af forfatteren, Ruth Lange i hendes rygestop.
Faktisk er Ruth Lange min mor, som i sin tid inspirerede mig til at hjælpe andre med at stoppe med at ryge (vha. mine NLP og coachingfærdigheder), fordi jeg så hvor meget det gav hende. Efter lang tid er det lykkedes at overtale hende til at skrive en guide til hvordan hun gjorde.

Læs meget mere om indholdet her

Store skoddedag er tiltænkt som et supplement til min rygestop hypnose Rygestop – Røgfri på en time